Der Freizeitsport Kirchheim e.V. wurde im März 2008 mit dem Ziel gegründet, den Breitensport in der Gemeinde Kirchheim zu fördern. In den angebotenen Sportgruppen kann jeder seine körperliche Fitness verbessern und etwas aktiv für seine Gesundheit tun. Im Vordergrund stehen dabei Spaß und Freude an der Bewegung. Die Gruppen werden durch qualifizierte Übungsleiter betreut und angeleitet. Als Übungsstätte steht die Turnhalle der Grundschule und die Großsporthalle Kirchheim zur Verfügung.

 

(Stand 12.2015)

 

Die qualifizierte Arbeit unserer lizenzierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter wurde durch den Deutschen Turner Bund mit folgenden Auszeichnungen gewürdigt:

Der Kinderturnerclub ist ein Projekt der Deutschen Turnerjugend, welches sich besonders um das Wohl von Kindern in der Bewegungserziehung bemüht. Dieser will neben qualitativ hochwertigen Übungsstunden mit neuen, modernen Marketingmethoden das Kinderturnen einer breiten Öffentlichkeit präsentieren. In zehn Übungsstunden pro Woche wird ein vielfältiges, abwechslungsreiches Sportprogramm angeboten.

 

Mit flotter Musik wird in der Senioren-Gymnastik mit der Übungsleiterin Ingrid Kremmeskötter die Muskulatur für die Kräftigungs- und Dehnübungen entsprechend vorbereitet. Dabei werden auch Kleingeräte wie z.B. Bälle, Therabänder und Hanteln eingesetzt. Zur Unterstützung werden auch Sitzhocker in der Gymnastikstunde eingesetzt.

 

In den Übungsstunden der Fitness-Gymnastik mit Annemarie Klöpfel wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Fitnesstraining angeboten. Kräftigungsgymnastik, Dehnung, Mobilisation, Koordinationsübungen, Fitnesszirkeltraining, Workouts mit Hanteln, Theraband und Redondoball sind wichtige Bausteine des Trainings. Übungen aus dem Yoga und Pilates Training finden besondere Beachtung. Die Fitness-Gymnastik findet im Rahmen „Sport pro Gesundheit des DTB“ statt, welches der Deutsche Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer für gesundheitsorientierte Sportangebote unterstützt.

 

In den drei Kinderturnstunden des Kinderturnclubs (4 - 12 Jahre )führen Anna Winter-Schäfer, und Carola Schmitt-Felix nach einem Aufwärmprogramm die Kinder in die verschiedenen Ball-, Lauf-, Wurf-, Mannschafts- und Staffelspiele ein. Je nach Spiel werden unterschiedliche Fähigkeiten trainiert, z.B. Teamgeist, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und/oder Strategie. Ziel ist die Hinführung zu den großen Sportspielen.

 

Um gut trainiert und gesund durch die bewegungsarme Winterzeit zu kommen und sich auf die Wintersportarten vorzubereiten, steht Dr. med. Claudia Mentel als Übungsleiterin in der Gruppe Winter-Fitness zur Verfügung. Ohne Angst vor Überforderung trainiert jeder entsprechend seinen Möglichkeiten in lockerer und lustiger Runde.

 

Das Motto heißt: Fit in den Winter und ohne Verletzungen aus dem Winter.

 

Herz-,  Kreislauf-, Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit Musik sind die Hauptelemente, die in der Aerobicstunde mit Daniela Stöcklein trainiert werden. In den Übungsstunden werden Grundschritte erlernt und kleine Choreografien erarbeitet.

 

Sebastian Wettlaufer leitet das Jugend-Volleyball-Training in der Großsporthalle Kirchheim. Der Fokus in den Übungseinheiten liegt auf den Grundtechniken -oberes- (Pritschen) und unteres Zuspiel (Baggern)-, so dass der Einstieg von interessierten Jugendlichen problemlos möglich ist.

 

Zusätzlich wird sonntags Badminton angeboten. Hier ist freies Spielen angesagt. Einfach kommen und Einzel oder Doppel spielen. Ansprechpartner ist Thorsten Eckhardt.

 

Die Laufwartin Claudia König lädt zum Lauftreff alle Jogger, Walker und Nordic-Walker ein.

Unterstützt wird sie durch Susanne Hasselbrink und Dr. Claudia Mentel.

Die Strecken 4, 8 und 10 km verlaufen auf guten Waldwegen auf einem Höhenkamm im Kirchheimer Wald. Der Lauftreff wird mittlerweile von vielen Sportbegeisterten angenommen. Zu jeder Tageszeit (schon frühmorgens um sieben Uhr) walken und joggen die Läufer aus Kirchheim und Niederaula auf den Strecken „Sunshine-Route, Steinerner Tisch und Bloa Petsch“. Die Highlights sind das Kirchheimer Laufevent, Punsch-Walking und die Läufe zu den Zeitenwechseln (Sommer-/Winterzeitwechsel).

 

Des Weiteren ist uns die Durchführung von Kinderturntagen und Kirchheimer Ferienspielen ein besonderes Anliegen. Neben unseren Mitgliedern möchten wir auch alle Interessierten zur Teilnahme animieren.